Trekking en Thaïlande : 12 destinations recommandées par les locaux

En tant que natif ayant grandi parmi les paysages variés de la Thaïlande, le trekking a toujours éveillé ma passion. Notre pays offre une multitude de possibilités de randonnée, adaptées aussi bien aux aventuriers chevronnés qu'aux débutants, grâce à une diversité topographique allant des montagnes verdoyantes du nord aux parcs nationaux et plages du sud. Dans cet article, je vous invite à découvrir quelques-uns des meilleurs sites de randonnée des différentes régions de Thaïlande. Vous y trouverez des conseils essentiels pour bien vous préparer et connaître les meilleures périodes pour partir en exploration. Accompagnez-moi pour une immersion dans la beauté naturelle de la Thaïlande, vue à travers les yeux d'un local.

Écrit par Preetika (expert local)Mis à jour le 06-08-2024

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Les meilleurs sites de randonnée au Nord

• Chiang Mai - Parc national Doi Inthanon 

Doi Inthanon est situé à environ 90 km au sud-ouest de Chiang Mai, dans la province de Chiang Mai. Surnommé le « toit de la Thaïlande », le parc national de Doi Inthanon s'étend sur 482 km² et abrite la plus haute montagne du pays.

Le parc offre plusieurs attractions populaires : le sommet du Doi Inthanon, diverses cascades, des sentiers, deux chedis, et les fleurs de sakura siamois en janvier et février. C’est un excellent site pour observer les oiseaux, sauf de juillet à octobre. Les cascades coulent toute l'année, avec un débit impressionnant durant la saison des pluies (de mai à novembre).

Doi Inthanon est un lieu incontournable pour les randonneurs, avec une variété de sentiers entourés de cascades et de forêts verdoyantes. Vous rencontrerez aussi des villages de tribus montagnardes. Parmi les sentiers populaires, on trouve le sentier naturel Ang Ka Luang et le sentier de la cascade Mae Ya. La première fois que j'ai monté jusqu'au sommet, j'ai été frappé par la beauté du paysage et l'air frais et pur de la montagne.

•  Mae Hong Son - Mae Sariang 

Mae Hong Son, proche de la frontière avec le Myanmar, est imprégné de culture birmane. Les temples ici arborent un style birman unique. Le trekking à Mae Hong Son vous emmène hors des sentiers battus. Commencez votre aventure depuis le village Shan, où vous découvrirez les jardins et fermes Shan et leurs pratiques agricoles locales. Ensuite, traversez la forêt, observez la flore diverse et les maisons traditionnelles en bambou. L'ascension de la montagne offre une vue panoramique sur les chaînes de montagnes environnantes, culminant avec un déjeuner pique-nique au sommet.

Cette région est célèbre pour sa diversité culturelle et ses paysages splendides. Le trek de Mae Sariang à Mae Sam Laep traverse de magnifiques paysages et des villages Karen, connus pour leurs femmes au long cou. Lors d'une randonnée, une famille Karen m'a accueilli pour dîner, un souvenir précieux et réconfortant. 

• Chiang Rai - Phu Chi Fa 

Phu Chi Fah est l'un des lieux les plus célèbres et les plus beaux pour le trekking à Chiang Rai. Il s'agit d'une zone montagneuse et d'un parc national situé dans le comté de Toeng à Chiang Rai. Phu Chi Fah est célèbre pour ses vues spectaculaires sur la mer de brume juste avant l'aube. 

Pour ceux en quête d'une expérience mémorable avec des panoramas époustouflants, la randonnée, bien que courte, est assez raide et constitue une excellente option. Je me souviendrai toujours de la brume enveloppant les montagnes au lever du soleil, baignant le paysage d'une lumière dorée.

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Les sentiers de randonnée les plus pittoresques du sud thaïlandais

• Krabi - Parc national de Khao Phanom Bencha 

Le Parc National de Khao Phanom Bencha se trouve dans la province de Krabi, au sud de la Thaïlande. Il est réputé pour ses magnifiques cascades et forêts. La randonnée jusqu'au sommet de Khao Phanom Bencha offre des vues imprenables et traverse une jungle dense. Le bruit des cascades et la canopée étoilée rendent l'expérience inoubliable.

Accessible depuis Krabi Town, à environ 20 km, le parc est ouvert toute l'année, avec une préférence pour la saison sèche (novembre à avril). Plusieurs sentiers de randonnée sont disponibles, adaptés à tous les niveaux. Apportez des chaussures de randonnée et de l'eau. Des aires de pique-nique et de camping sont également disponibles. Plus détails sur: Krabi, la charme entre plage de rêve et nature sauvage

• Surat Thani - Parc national de Khao Sok 

Khao Sok abrite l'une des forêts tropicales les plus anciennes du monde. Ce parc national, situé dans la province de Surat Thani, propose une variété de randonnées pour découvrir des montagnes calcaires, des grottes cachées et une riche faune sauvage. Les options vont de courtes promenades à des excursions de plusieurs jours. Lors d'une visite, un groupe de gibbons se balançant d'arbre en arbre a illustré de manière spectaculaire la diversité des espèces présentes dans le parc. En savoir plus sur: Surat Thani, la porte d'entrée du Golfe de Thaïlande

Pour s'y rendre, prenez un bus ou un taxi depuis Surat Thani, Phuket ou Krabi. Le parc est ouvert toute l'année, mais la meilleure période pour le visiter est de novembre à avril, durant la saison sèche. Des guides locaux sont disponibles pour vous accompagner et enrichir votre expérience de la nature. Assurez-vous de porter des chaussures de randonnée confortables et d'apporter de l'eau et des provisions pour votre trek.

• Phuket - Parc national de Khao Phra Thaeo 

Situé sur l'île de Phuket, ce parc est un véritable paradis pour les naturalistes. Parmi les randonnées populaires, on trouve le sentier des cascades Ton Sai et le sentier des cascades Bang Pae, qui serpentent à travers des forêts luxuriantes et des chutes d'eau rafraîchissantes. Après une longue journée de randonnée, j'apprécie particulièrement de me détendre dans les bassins naturels formés par les cascades.

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Les incontournables du trekking dans la région centrale

• Nakhon Nayok - Parc national de Khao Yai 

Khao Yai est une destination de trekking très appréciée en Thaïlande et un site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Pour ceux qui aiment le plein air, le parc propose un certain nombre d'itinéraires, notamment le sentier de la tour d'observation de la faune de Nong Phak Chi et le sentier de la cascade Haew Suwat. J'ai eu la chance d'observer des éléphants sauvages brouter au bord de la route lors d'un safari nocturne ici. En savoir plus sur: Parc National de Khao Yai

• Kanchanaburi - Parc national d'Erawan 

Ce parc est célèbre pour sa cascade d'Erawan à sept niveaux, offrant une randonnée qui combine la beauté naturelle des paysages avec une touche d'audace. Bien que la montée jusqu'au niveau supérieur de la cascade soit exigeante, elle s'avère extrêmement gratifiante. Lors de ma visite, j'ai été fasciné par les eaux turquoise et le son apaisant des chutes, une expérience qui a duré des heures au sommet. 

• Phetchaburi - Parc national de Kaeng Krachan 

Kaeng Krachan, le plus grand parc national de Thaïlande, est situé dans la province de Phetchaburi. Ce parc offre d'immenses possibilités de trekking avec des panoramas à couper le souffle. La randonnée jusqu'à la montagne Panoen Thung permet d'observer des animaux rares tels que des calaos et des gibbons. Pour y accéder, il est recommandé de partir de la ville de Phetchaburi. Le parc est ouvert toute l'année, mais la meilleure période pour le trekking est de novembre à avril. 

>>> Trekking dans les meilleures destinations avec notre circuit de 12 jours en Thaïlande

Découverte des sentiers de l'Isan

• Loei - Parc National de Phu Kradueng

Les locaux adorent Phu Kradueng pour le trekking. L'ascension est exigeante mais en vaut la peine, avec des pins majestueux, des panoramas pittoresques et des cascades paisibles en chemin. Atteindre le sommet procure un sentiment de réussite et permet de nouer des amitiés avec d'autres randonneurs.

Pour y accéder, prenez un bus ou un taxi depuis Loei. La meilleure période pour visiter est de novembre à février. Portez des chaussures de randonnée solides et apportez de l'eau et des provisions. Le parc dispose de campings et de bungalows pour la nuit. La randonnée jusqu'au sommet prend environ 4 à 6 heures, avec des points de repos et des stands de rafraîchissement. Une fois au sommet, profitez des vues imprenables et explorez des sentiers supplémentaires menant à des cascades et des points de vue spectaculaires.

• Ubon Ratchathani - Parc national Pha Taem 

Pha Taem est renommé pour son art rupestre ancien et propose une expérience de trekking unique. Les sentiers longent les falaises, offrant des vues sur des sites d'art rupestre historique et le fleuve Mékong. En parcourant ces chemins historiques, j'ai ressenti un fort lien avec le passé et la culture de nos ancêtres.

Ces divers sites de randonnée ont de quoi satisfaire tous les voyageurs, des balades faciles à travers des forêts paisibles aux ascensions en montagne plus exigeantes. Chaque destination révèle un aspect différent des paysages époustouflants et du riche patrimoine culturel de la Thaïlande. Les sentiers de randonnée thaïlandais promettent des expériences inoubliables, que vous soyez à la recherche de rencontres avec la faune, de vues panoramiques ou d'un aperçu de la culture locale.

Meilleur moment pour le trekking en Thaïlande

Les différentes températures en Thaïlande permettent des périodes de randonnée variées selon les régions. Pour profiter au maximum de votre voyage, choisissez le meilleur moment de l’année.

• Région Nord :

De novembre à février est la période idéale pour le trekking dans le nord, incluant des destinations comme Chiang Mai et Chiang Rai. Après la saison des pluies, la région se pare de paysages luxuriants et verdoyants, accompagnés d'un climat tempéré agréable. Les températures, idéales pour les activités en plein air, varient de 15°C à 25°C, sans les désagréments de la chaleur ou de l'humidité. De plus, le ciel clair offre des vues magnifiques sur les vallées et montagnes.

• Région Sud :

Les mois idéaux pour faire une randonnée dans le sud de la Thaïlande, incluant des lieux comme Krabi et Surat Thani, sont de novembre à avril. Cette période est hors de la saison des moussons, qui se déroule généralement de mai à octobre, éliminant ainsi les risques d'inondations ou de fortes pluies. La saison sèche présente des températures agréables, allant de 24°C à 32°C, accompagnées de journées ensoleillées et d'eaux calmes. C'est aussi le moment parfait pour combiner la randonnée avec d'autres activités telles que les excursions d'île en île et les visites de plages.

• Région Centrale :

Dans la région centrale, qui inclut Kanchanaburi et Nakhon Nayok, la meilleure période pour le trekking s'étend de novembre à février. Durant ces mois, les températures oscillent entre 20°C et 30°C (68°F à 86°F), rendant les activités en plein air plus agréables. La faible humidité et les températures clémentes facilitent l'exploration des forêts luxuriantes et des cascades, sans épuisement excessif.

• Région de l'Isan :

La meilleure période pour le trekking en Isan, incluant Loei et Ubon Ratchathani, est de novembre à février. Pendant ces mois, les températures, oscillant entre 15°C et 28°C (59°F à 82°F), offrent des conditions idéales pour la randonnée. L'air frais et le ciel dégagé enrichissent l'expérience, permettant une exploration approfondie des paysages et des richesses culturelles de cette région moins explorée de Thaïlande.

Planifiez votre randonnée pendant ces mois pour profiter pleinement de la diversité et de la beauté naturelle de la Thaïlande. Les itinéraires en Isan offrent une expérience mémorable, permettant de découvrir des aspects culturels uniques et des environnements naturels variés.

Conseils pratiques

• Planifiez à l'avance pour assurer une expérience de trekking sûre et agréable. Voici les essentiels :
• Chaussures : Optez pour des chaussures de randonnée robustes avec une bonne adhérence et soutien de la cheville.
• Vêtements : Préférez des vêtements légers, respirants, et couvrants pour protection contre soleil et insectes.
• Hydratation et nutrition : Emportez beaucoup d'eau et des snacks énergétiques.
• Trousse de premiers soins : Incluez des pansements, lingettes antiseptiques, et médicaments personnels.
• Navigation : Utilisez une carte, une boussole, ou un GPS pour vous orienter.
• Insectifuge : Protégez-vous des insectes, particulièrement dans les zones forestières.

Pour plus de sécurité, prévenez toujours quelqu'un de votre route et de votre heure de retour. Restez sur les sentiers établis pour éviter de vous perdre et soyez prêt à des changements climatiques soudains, surtout en zones vallonnées. Accordez-vous assez de temps pour profiter pleinement du paysage et pour échanger avec les locaux rencontrés. Une bonne planification et une attention aux détails vous assureront une expérience de trekking agréable et sécurisée en Thaïlande. Profitez bien de votre aventure !

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